Testrežiim: veebimakseid veel päriselt vastu ei võeta ja raha ei liigu. Paketi soetamiseks kirjuta info@kergeraskus.ee.

KergeRaskus
In English

Paketid

Treeninguvõimalused igale tasemele

Vali ühekordne algus või igakuine juhendamine. Kõik paketid sisaldavad ligipääsu KergeRaskuse äpile.

Ühekordne

Alustaja

Turvaline ja lihtne algus neile, kes alles alustavad.

89 €6 nädalat, ühekordne makse

  • 30-minutiline tutvumiskõne treeneriga
  • Personaalne 6-nädalane treeningkava KergeRaskuse äpis
  • Harjutuste videod ja tehnikajuhised
  • Igapäevased harjumused: sammud, vesi, kaal
  • Vahekokkuvõte iga 2 nädala järel
  • Vestlus treeneriga äpis (vastus 48 h jooksul)
Vali pakett
Populaarseim

Igakuine

Treening

Pidev juhendamine ja kava, mis areneb koos sinuga.

99 €kuus

  • Kõik, mis on Alustaja paketis
  • Individuaalne kava, mida uuendatakse iga 4 nädala järel
  • Iganädalane check-in koos kirjaliku tagasisidega
  • Tehnikavideote analüüs
  • Progressi jälgimine: fotod, mõõdud, jõunäitajad
  • Vestlus treeneriga äpis (vastus 24 h jooksul tööpäeviti)
Vali pakett

Igakuine

Treening ja toitumine

Täielik tugi trennis ja köögis, et tulemused püsiksid.

149 €kuus

  • Kõik, mis on Treening paketis
  • Personaalne kalorite ja makrotoitainete eesmärk
  • Toidupäeviku ülevaatus äpis
  • Retseptid ja toiduideed sinu eesmärgi järgi
  • Iganädalased toitumise korrektuurid
  • Igakuine 30-minutiline videokõne
Vali pakett

Pakettide võrdlus

SisaldabAlustajaTreeningTreening ja toitumine
Treeningkava äpisSisaldubSisaldubSisaldub
Harjutuste videodSisaldubSisaldubSisaldub
Harjumuste jälgimineSisaldubSisaldubSisaldub
Vestlus treenerigaSisaldubSisaldubSisaldub
Kava uuendamine iga 4 nädala järel–SisaldubSisaldub
Iganädalane check-in–SisaldubSisaldub
Tehnikavideote analüüs–SisaldubSisaldub
Kalorite ja makrode eesmärk––Sisaldub
Toidupäeviku ülevaatus––Sisaldub
Igakuine videokõne––Sisaldub

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas igakuine makse toimib?

Esimene kuu makstakse kohe. Enne iga järgmise kuu algust saadame sulle e-postiga maksmise lingi. Kui sa ei soovi jätkata, jäta link lihtsalt maksmata, mingit lepingut lõpetada ei ole vaja.

Milliste pankadega saan maksta?

Kõigi Eesti pankadega (Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Citadele), Revolutiga, kaardiga ning Apple Pay ja Google Payga. Maksed vahendab AS LHV Pank.

Kas sobib ka täiesti algajale?

Jah. Alustaja pakett on loodud just neile, kes pole varem regulaarselt treeninud.

Mis saab pärast maksmist?

Treener võtab sinuga 1–2 tööpäeva jooksul ühendust ja seab üles sinu konto KergeRaskuse äpis.